攀巖墻、拓展訓(xùn)練器材可以培養(yǎng)自身的獨立自主，員工之間的團結(jié)互助，以及那種奮進的心態(tài)等。今天就來跟大家討論下青少年攀巖墻、拓展訓(xùn)練器材如何選擇。

首先根據(jù)學(xué)生心理、生理特點設(shè)置，貼近學(xué)生實際情況設(shè)置拓展訓(xùn)練。青少年群體是個特殊的群體，在開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練中，要有針對性的制定與青少年身心發(fā)展相適應(yīng)的項目，不能用對帶成人的那一套來對待青少年。因材施教、循序漸進的設(shè)計才有利于青少年身心發(fā)展。與成人相比，青少年的身體形態(tài)、結(jié)構(gòu)和功能以及在心智方面都存在許多不同的特征。

在生理上，青少年在發(fā)展過程軟骨迅速地生長使骨伸長，并逐漸完全骨化，如果下肢負擔(dān)過重，或過于集中，可促其骨化的早期完成而影響日后的身髙，且青少年肌肉中含水量較多，蛋白質(zhì)、脂肪以及無機鹽類較少，肌肉細嫩，與成人相比，收縮能力較弱，耐力差，易疲勞。

所以要避免單一肢體長時間、負荷較大或左右腿負荷不勻動作，在作一些靜止性動作時要多休息，變化體位及著力點，防止造成脊柱彎曲，骨盆和肢體畸形。而在心理方面，青少年在對事物的認知方面仍然是以抽象邏輯思維為主導(dǎo)，思維品質(zhì)最突出特點是矛盾性的表現(xiàn)。

這些特點就決定了拓展訓(xùn)練在進入青少年群體時要充分考慮青少年身心發(fā)展的特點，在進行拓展訓(xùn)練前必須要先教會青少年基本的支撐、懸掛等技能。在進行心理潛能訓(xùn)練時，也要充分考慮到青少年不同于成年人的心理承受能力。

其次是根據(jù)學(xué)校的場地、設(shè)施、師資狀況設(shè)置課程。針對各個學(xué)校的場地、設(shè)施、師資力量因地制宜選擇適合自己進行的項目，這樣即利用有利資源，節(jié)約成本，減少開支，又可以有針對性的提高大學(xué)生的各方面素質(zhì)。例如，有些拓展訓(xùn)練項目的道具是可以用相關(guān)材料代替的，也有些利用廢報紙，飲料瓶等材料，甚至一張紙都可以研發(fā)為一個項目。手段有很多，目的只有一個，提高學(xué)生的素質(zhì)為最終目的。同時也可以選擇一些簡單的器材作為培訓(xùn)，慢慢提高訓(xùn)練的難度，一步一步來。